Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики рук и пальцев. Регулярные занятия помогают детям лучше контролировать движения кистей и пальчиков, улучшают координацию движений, способствуют развитию речи и повышают концентрацию внимания.

Основные цели пальчиковой гимнастики:

- Развитие мышц кисти и пальцев;

- Улучшение координации движений;

- Стимуляция центров мозга, отвечающих за речь и мышление;

- Повышение уровня концентрации и внимательности;

- Подготовка руки к письму.

Примеры простых упражнений:

1. Покажи кулачок

Ребенок сжимает пальцы в кулак и разжимает их, повторяя несколько раз подряд.

 2. Колечко

Поочередно соединять большой палец с каждым пальцем, образуя кольцо сначала одной рукой, потом второй.

3. Цветочки растут

Дети растопыривают пальцы на столе ладошками вниз, изображая распускающиеся лепестки цветка.

4. Кулачки встречаются

Одновременно постукивать друг о друга сжатыми кулаками, имитируя удар колоколенка.

Полезные рекомендации:

Начинать занятие нужно с разогрева рук (потирание ладошек).

Упражнения проводить регулярно, желательно ежедневно.

Следить за дыханием ребенка: вдох делается перед началом упражнения, выдох во время его выполнения.

Продолжительность тренировки должна соответствовать возрасту ребенка (не дольше 5 минут для малышей, постепенно увеличивая время).

Таким образом, регулярная пальчиковая гимнастика способствует гармоничному физическому и интеллектуальному развитию ребенка, помогает подготовить руку к обучению письму и улучшает общее состояние нервной системы.

https://centerstart.ru/projects/municipal-events/blogs

08.10.2025

Изменения фото от 13.10.25